Menuمكتبة جرير
jarirbooksusa.com
 

Ista'idi Liyaqatik fi Thalathat Asabi استعيدي لياقتك في ثلاثة أسابيع

By: Stanten, Michele

Share

Language: Arabic

Hardcover

Prevention's Firm Up in 3 Weeks' by foremost health and fitness expert Michele Stanten, here in Arabic. This is a motivating book on healthy living with diet and exercise. Includes illustrated exercises and healthy eating tips. Full of useful information and tips.

Istaʻīdī liyāqatik fī thalāthat asābīʻ : tamataʹī biqawām rashīq wa baṭin mashdūd wa iḥriqī al-duhūn bisurʻah : ʻalaʹ ṭariqat majlit brifinshin Prevention

select image to enlarge/scroll

Product Details
By:
Language: Arabic
Format: Hardcover
Pages: 416 pp
Publisher: Malayin, Beirut, 2010
Product Dimensions: 19 x 23 cm
ISBN-13: 9789953637570
Topic: Health - Fitness and Diet

وصف المنتج

يوفر برنامج استعادة اللياقة في ثلاثة أسابيع على طريقة مجلة بريقنشن Prevention كل الطرق التي تحتاجين إليها لتحصلي على الجسم الذي تحلمين به من دون أي انتظار. في ثلاثة أسابيع قصيرة فقط، ستستعيدين لياقة ذراعيك وصلابة عضلات معدتك وفخذيك وسيصبح موقفك إيجابياً من استعادة اللياقة والمحافظة عليها.

لذا، فهذه المرة ستدون النتائج!

وضعت خبيرة مجلة بريفنشن في مجال اللياقة، ميشال ستانتن، خطة عمل نموذجية لاستعادة اللياقة لنتائج سريعة وأكيدة.

في هذه الخطة ستحصلين على:

  • -برنامج يومي لاستعادة اللياقة.
  • صور وتوجيهات خطوة خطوة لكل تمرين.
  • الحركات البدنية الأكثر فعالية وريادة.
  • أحدث الاكتشافات العلمية في مجال تخفيض الوزن.

ولا يقتصر هذا البرنامج على التمارين فقط، فهو يقدم خططاً لتناول الطعام لا تعترف بالحرمان من الأكل. وليست هذه سوى البداية!

US$26.00
Scroll To Top

Can't find what you need? Have questions?
Email us: admin@jarirbooksusa.com
Call us: 714-539-8100


Jarirbooksusa.com - specializing in...

Arabic Books | Arabic Children Books | Middle East & Islamic Books | Arabic Language Studies

Classical and Contemporary Islamic & Middle Eastern Studies