Menuمكتبة جرير
jarirbooksusa.com
 

Yaqzah al-Dhihnayah Kul Yawm اليقظة الذهنية كل يوم

By: Jane, Yvette

Share

Language: Arabic

Hardcover w/Ribbon Placeholder

في عالم سريع الوتيرة يعج بالمساغل، يمكننا جميعاً الأستفادة من إبطاء تلك الوتيرة وتوفير قد من السلام والمساحة والهدوء لأنفسنا.

قد يبدو الوصول فعلاً إلى حالة من الهدوء أمراً بعيد المنال، إلا أنه مع الممارسة يمكن بلوغ هذه الحالة، وتأثيرات ذلك على حياتك ليست لها حدود. وقد نستفيد بقدر معين من الضغوط، إذ إنها تحثنا على التصرف والشعور بمزيد من الطاقة والنشاط. ومع ذلك، إذا ما تركت تلك الضغوط بلا رقابة، فربما تفاقمت وأثرت على كل جانب من جوانب حياتنا، بداية من نظامنا الغذائي وحتى حياتنا الإجتماعية، وعلى قسط النوم الذي ننعم به في المساء.


Translated to Arabic, 'Mindfulness for Every Day' by Yvette Jane. Peace. Serenity. Joy. Just a few moments of mindful thought can bring you contentment that will last all day. Let these calming mantras, simple tips and beautiful images soothe your mind, help you let go of stress and anxiety, and feel true appreciation for the here and now.

Nice size to carry along - Also good for a gift...

select image to enlarge/scroll

Product Details
By:
Language: Arabic
Format: Hardcover w/Ribbon Placeholder
Pages: 158 pp, Color Illustrations
Publisher: Jarir Bookstore, Saudi Arabia 2017 Arabic Edition c. 2016
Product Dimensions: 11.5 x 14.5 cm Pocket
ISBN-13: 6281072091996
Topic: Joy - Serenity - Quotations, Maxims, etc.
US$9.95
Scroll To Top

Can't find what you need? Have questions?
Email us: admin@jarirbooksusa.com
Call us: 714-539-8100


Jarirbooksusa.com - specializing in...

Arabic Books | Arabic Children Books | Middle East & Islamic Books | Arabic Language Studies

Classical and Contemporary Islamic & Middle Eastern Studies