CARTCART
MENUMENU -مكتبة جرير
jarirbooksusa.com

Kayf Tusaytir ala Qalaqik كيف تسيطر على قلقك

By: Ellis, Albert ألبرت اليس
Share

Language: Arabic

Softcover

إذا كنت تقرأ هذا الكتاب، فالاحتمال كبير أنك تعاني أنت أو شخص ما تهتم لأمره من القلق. القلق هو واحد من أكثر الصعوبات شيوعًا التي يعاني منها الناس عند مرحلة ما من حياتهم. الأخبار الجيدة هي أنه في عام 1959، طور د. ألبرت إليس العلاج السلوكي العاطفي العقلاني، وهو العلاج السلوكي الإدراكي الأصلي، الذي ثبت أنه ناجع لمشاكل القلق.

هذا الكتاب بطرق عديدة تقدير خاص لآل نفسه. كما يناقش في كتابه، وكذلك في أكثر مواد مساعدة الذات التي طورها خلال حياته، كان آل أيضًا مبتلى بالقلق. وقد استفاد من مبادئ النظرية السلوكية ليتغلب على كل من قلقه من الخطابة وقلقه الاجتماعي، خاصة المتعلق بالنساء. كتبت كل كتب آل بشغف وهدف؛ ومع ذلك، أعتقد أن هذا الكتاب بشكل خاص كان قريبًا من قلب آل، لأنه هو نفسه عانى من القلق ووجد وسائل للتغلب عليه. أي شهادة أفضل من أن ألبرت إليس نفسه انتصر على قلقه هو بتطبيق المبادئ والاستراتيجيات التي يستعرضها هنا؟

واحد من أهداف آل الرئيسية كان التأكد من أن عملاءه والجمهور العام قد تعلموا الأدوات ليصبحوا معالجي أنفسهم. قراءة هذا الكتاب وكتب مساعدة الذات العديدة الأخرى التي كتبها.

حظيت بشرف أن أكون متدربة قبل الدكتوراه في معهد ألبرت إليس وشرف إرشاد د. إليس لي. بعد تدريبي، بقيت في المعهد كموظفة بدوام كامل، أسافر عبر البلاد مع آل لإجراء تدريبات احترافية وإلقاء محاضرات للجمهور. لقد كرس حياته لمساعدة الأفراد في مشكلاتهم العاطفية والسلوكية. لقد عالج آلاف العملاء الذين يعانون من صعوبات القلق، وقد عرض العديد منهم كأمثلة حالات في هذا الكتاب. وأنا أشارك في قيادة مجموعات العلاج مع آل، شاهدته بنفسي يستخدم مع عملائه الاستراتيجيات نفسها التي يوصي بها في هذا الكتاب؛ وشاهدت عملاءه يتحسنون!

Translated to Arabic, «How to Control Your Anxiety : before it controls you», by Albert Ellis. Created by world renowned therapist Dr. Albert Ellis, stop anxiety in its tracks by admitting this important fact. Things and people do not make anxiety. The individual does. Unrealistic expectations produce needless anxiety. Yet not all anxiety is needless

select image to view/enlarge/scroll

Product Details
By:Ellis, Albert ألبرت اليس
Language:Arabic
Format:Softcover
Pages: 244 pp
Publisher:Jarir BookStore, KSA, 2021 Arabic Edition
Dimensions:23 x 15 cm
ISBN-13:6281072110888
Topic:Self Help - Anxiety Relief

Kayf Tusaytir ala Qalaqik كيف تسيطر على قلقك
US$22.95

Scroll To Top
Can't find what you need? Have questions?
Send an email: admin@jarirbooksusa.com
Or Call: 714-539-8100
Jarirbooksusa.com
Proud to Specialize In...
Arabic Books | Arabic Children Books | Middle East & Islamic Books | Arabic Language Studies
Classical and Contemporary Islamic & Middle Eastern Studies | English-Arabic & Arabic-English Dictionaries

☎ 714-539-8100